Cours de Qi Gong

Le qi gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre :
des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements .
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensions nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi.
Des séances sont proposées à la plage ou sur le perré de 17h30 à 18h30.
Tarif 5€/séance. RDV devant l'office de tourisme.