CAEN

Stage Danse & Santé "Etirements posturaux sur ballons"

L’utilisation des ballons dans le travail corporel s’est développé dans les approches visant le bien être,  la santé,  la gestion du stress, les ajustements posturaux. Rien d’étonnant !Outre l’aspect ludique du ballon lui même, son bon usage agit sur tous les systèmes du corps simultanément…Le massage du ballon dénoue les tensions et permet ensuite des étirements doux et ciblés. Le poids du corps déposé confortablement redonne de l’ancrage et les appuis nécessaires à la posture, à la danse, au geste artistique.Par le jeu des déséquilibres, les coordinations et l’équilibre s’améliorent. Les étirements actifs profonds, ajustés à la respiration redonnent au diaphragme, aux muscles, fascias et viscères, l’équilibre nécessaire à leur bon fonctionnement.La perception de soi est stimulée, la relation à l’environnement et aux autres est éveillée par le mouvement : à la fois relaxant et tonifiant ce stage est adapté à tous !
Coordonnées

Stage Danse & Santé "Etirements posturaux sur ballons"

CCN de Caen en Normandie13 rue du Carel

14000 CAEN

Tél : 02 31 85 83 91

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Tarifs

Tarif de base A partir de 35 €
Tarif réduit A partir de 17,50 €

Date(s)

Samedi 17/11/2018
10:00-13:00

Dimanche 18/11/2018
10:00-13:00

Thèmes

Danse

Atelier / Stage, Danse, Danse