AS Yoga Studio
Formée au yoga Vinyasa et Yin, travailler le renforcement, la souplesse, l'équilibre avec bienveillance est ce que je souhaite partager dans mes cours.
J’aime mener la vie dure à tous les préjugés tel que « il faut être souple pour faire du yoga »: je ne l’étais pas à la base, c’est justement ma pratique qui fait que ma souplesse s’améliore au fil du temps.
Je vous proposerai des cours thématiques: en fonction d’une asana, d’une partie du corps, d’un sport, de la saison…
Le Vinyasa yoga est définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
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Proche :
de la gare de Cherbourg
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