Vous débutez la course à pied en nature et cherchez des parcours de trail pour vous initier ? Nous avons sélectionné pour vous quelques parcours entre forêts, villes et autres paysages normands. Des parcours de 4 à 10 km à la portée de tous.
Parcours de trail dans l’Orne
Les Petits Bois (7,30 km / 209 m D+) : Le parcours idéal pour une immersion en forêt d’Écouves, avec une petite montée au départ pour se mesurer au fameux dénivelé de la station. Ensuite, le parcours est ludique pour s’initier à la pratique du trail en toute simplicité !
Bagnoles en douceur (4,5 km / 97 m D+) : Ce parcours entre trail nature et trail urbain permet de découvrir la petite ville de Bagnoles de l’Orne réputée pour ses eaux thermales, son patrimoine, son point culminant et sa forêt.
Le Tertre Sainte Anne (6,6 km / 160 m D+) : Au départ de l’Office de tourisme de Domfront, cité médiévale, ce parcours peu technique permet de découvrir la ville, ses petits chemins de forêt et ses points de vue.
Parcours de trail dans le Calvados
Circuit 31 la Raid Hère (8,79 km / 310 m D+) : Ce circuit permet de travailler les montées, et les descentes. Il sort de Pont-d’Ouilly via une belle côte, puis redescend vers le ruisseau de la Hère qui vous accompagne toute une partie du parcours.
Circuit 36 À la poursuite d’Arlette (7,6 km / 170 D+) : Un parcours trail urbain court mais rythmé, mêlant la découverte des sentiers du cœur de ville et du patrimoine historique de Falaise où naquit Guillaume le Conquérant.
Parcours de trail dans l’Eure
La « Pression » (8.4 km / 21m D+) : Ce parcours propose le tour du “Lac des Deux Amants” au cœur du parc des loisirs de Léry Poses. Il dispose aussi d’un atelier VMA. A noter : l’accès au parc de Loisirs Léry-Poses est payant pour les voitures. Accès gratuit pour les piétons, cyclistes et motos. Possibilité d’accès via la gare de Val de Reuil + navette avec le bus 7A.
Parcours initiation Cani’trail à Léry-Poses (5.94 km / 191m D+) : Ce parcours d’initiation labellisé « Cani’Spot » a été spécialement conçu pour tester et plonger votre chien en immersion dans la pratique du cani’trail. Des ateliers tout au long du parcours vous permettront de juger si votre toutou est capable de se lancer sur un parcours plus long et plus sportif.
Parcours de trail dans la Manche
Circuit 1 (10,05 km / 202 D+) : Ce parcours de trail urbain permet de découvrir les sites emblématiques de la ville de Mortain : les petite et grande cascades (Espace Naturel Sensible), la cote 314 et la petite chapelle avec vue sur le Mont-Saint-Michel.
Parcours 1 Vert « Le bois des Vignettes » (9,2 km / 129 D+) : Au départ du Parc des Sports de Coutances, le parcours serpente à travers le Bois des Vignettes et permet d’emprunter des sentiers offrant des vues imprenables sur la cathédrale Notre-Dame de Coutances.
La Fauconnière (9,4 km / 165 D+) : Au départ de Cherbourg, ce parcours mêle milieu urbain et espace naturel avec le Parc de la Fauconnière ou encore le Vallon sauvage.
Les Querrières (7,7 km / 112 D+) : Depuis le bourg de Brix, le parcours emprunte des chemins bocagers et des petites routes pour terminer sur un panorama depuis les hauteurs de Brix.
L’Échappée Verte de Marigny (5,5 km / 58 m D+) : Ce parcours est entièrement situé sur la commune de Marigny-le-Lozon. Il longe l’îlot de biodiversité et le verger des écoliers : une belle occasion de se familiariser avec la pratique du trail dans un environnement naturel ressourçant.
Circuit du Haras (7,5 km / 159 m D+) : Au départ du prestigieux Haras de Saint-Lô, ce parcours semi-urbain invite à découvrir la ville sous un nouvel angle, mêlant patrimoine et nature en alternant montées toniques et descentes dynamiques.
Parcours de trail en Seine-Maritime
Circuit n°1 « L’Abbaye » (8,8 km / 188 D+) : Une boucle au départ et alentours de l’Abbaye du Valasse, entre forêt et bois, avec une descente technique en forêt.
Boucle « Montigny » – Les Cent-Acres : (7 km / 142 D+) : Une boucle idéale pour les débutants, avec une grande diversité de chemins et de paysages : sentiers boisés, tronçon du GR®210 du Chasse Marée le long de la rivière et chemins de plaine.
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