Kayak Fitness

Le kayak fitness est un sport très complet qui associe le sport nautique et l’activité physique. Il permet d’améliorer sa condition physique générale mais aussi sa condition mentale. C’est une bonne alternative au sport traditionnel car c’est un sport d’endurance qui se pratique en plein air et qui permet donc de profiter de la nature, de l’air frais et du soleil. Le kayak fitness permet aussi de se relaxer au contact de la faune et de la flore. Cette activité peut être pratiquée à tous les âges (à partir de 17 ans).

Pour les adultes, le kayak fitness va permettre de diversifier les pratiques sportives et d’alterner avec la course à pied, la marche...Il va aussi donner la possibilité de créer de nouveaux liens sociaux lors d’une pratique en club.

Chez les seniors, la pratique du kayak fitness permet de réaliser une activité physique non traumatisante pour le corps, notamment pour les genoux et les hanches.

>Horaires :

Hors vacances solaire:
• Jeudi de 14h30 à 16h30 (sur réservation)
• Dimanche de 10h00 à 12h00 (sur réservation)

Pendant les vacances scolaire:
• Jeudi de 14h30 à 16h30 (sur réservation)
• Dimanche de 10h00 à 12h00 (sur réservation)

À partir de 17 ans. Durée : 2 h. Tarifs : 26 €/séance et 185 € les 10 séances.

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