Vibrer Plein Air

Vous souhaitez prendre de la hauteur ? Osez et essayez l’escalade sur voies naturelles l’une des activités sportives de Vibrer Plein Air!
De l’initiation (pratique en moulinette) au perfectionnement (grimpe en tête). Activité accessible à partir de 7 ans ; apprenez à vous équiper, vous encorder, vous assurer & à grimper bien sûr !
Les séances durent 2h.
Les bienfaits de l’escalade : discipline qui développe de nombreuses qualités physiques, comme la force musculaire, la souplesse, l’équilibre,…
Elle sollicite particulièrement les jambes, les bras et les muscles du tronc.
3 sites de pratiques : Les rochers du Couesnon, Mortain et Dol de Bretagne
Venez découvrir la Baie du Mont Saint-Michel en Paddle !
Cette activité sportive nautique saura vous plaire, qu’elle soit pratiquée de façon sportive ou tranquillement au fil de l’eau.
Les séances durent 2h et sont encadrées par mes soins, (éducatrice sportive diplômée).
Je vous propose de découvrir cette activité sur des paddles gonflables qui sont très légers. Le jeu sera d’apprendre à trouver votre équilibre sur la planche tout en pagayant !

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